Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 84.43g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Малиновое Варенье, Блины Заварные на Молоке. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Блины Заварные на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Блины Заварные на Молоке, Русское Море Кета Запечённая. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|