Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 92.26g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Globus Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Инжир Сушеный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|