Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
155.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2238 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 46.55g | Carbs: 365.78g.
Breakfast: Первым Делом Хлеб Украинский, Елинский Пищевой Комбинат Каша Гречневая с Говядиной. Lunch: Курица с Рисом, Апельсиновый Напиток, Первым Делом Хлеб Украинский, Салат Оливье, Рассольник Домашни. Dinner: Хлеб Черный, Каждый День Каша Гречневая с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|