Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 90.63g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Форель (Чили), Яйцо (Целое), То, Что Надо! Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Мистраль Булгур. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|