Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
55 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 129.03g | Prot: 53.33g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Авокадо, Домик в деревне Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе. Dinner: Свинина Тушеная, Домик в деревне Сливки 33%, Карат Violette Cream Cheese, Благода Творог 18%, Останкино Окорок Свиной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сало. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Фисташки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|