Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 77.99g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Гранат, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Жар Птица Хлеб Ржаной с Кедровым Орехом (Нарезка) Тост. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|