Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2371 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 107.26g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|