Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 124.72g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Каша Пшеничная, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Конфил Зефир Глазированный Заволжские Напевы, Кофе с молоком 2,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин WPC80.Eu, Конфил Зефир Глазированный Заволжские Напевы, Вареное Яйцо, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|