Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 141.58g | Prot: 105.78g | Carbs: 51.89g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Брокколи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Сметана 25%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Жареное Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Замороженная Малина, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Сало, Фисташки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|