Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 46.30g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Хлебный Дом Сочень с Творогом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Гречка Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Other: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadegda Stepanova's Weight History
|