Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 118.26g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Печеньки, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Рассольник классический. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Индейка с помидором и грибами, Пекинская Капуста, Kamis Горчица Французская. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|