Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 118.33g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Печеньки, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рассольник классический. Dinner: Индейка с помидором и грибами, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Kamis Горчица Французская. Snacks/Other: Мандарины, Бон Пари Мармелад Машинки, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Джем Вишневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|