Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2123 kcal
|
Fat: 114.65g | Prot: 123.13g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Печеньки, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рассольник классический. Dinner: Kamis Горчица Французская, Пекинская Капуста, Индейка с помидором и грибами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|