Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 81.61g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Хлеб Дарницкий, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Суп из Семги. Dinner: ВкусВилл Запеканка Классическая с Ванилью, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Верес Икра Кабачковая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Ананас, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, ВкусВилл Вафли Кокосовые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninellion's Weight History
|