Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 57.13g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Батон Молодежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Тефтели Куриные, Хлеб Дарницкий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Баранки Молочные, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Батон Молодежный, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Chaka Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninellion's Weight History
|