Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 52.10g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Батон Молодежный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Сухари, Перекресток Биточек Рыбный из Филе Тилапии, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Батон Молодежный, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Мандарины, Chaka Миндаль в Шоколаде, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninellion's Weight History
|