Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 47.35g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Тореро Весёлый Тоша, Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Миндаль Миндаль, Активия Смусси, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Organic Life Масло Тыквенное, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Кремлина Курага в Темной Глазури, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|