Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 71.93g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Русское Море Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Талнахский Хлебозавод Хлеб Тостовый Канапе (Нарезной) , Яичница. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Чай с Сахаром, Майонез, Черкизово Сосиска Молочная, Рис Отварной. Dinner: Лук, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Военторг Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Рот Фронт Галеты Армейские. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|