Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
72 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 39.34g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Other: Naturino Леденцы , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|