Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 63.12g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Миндаль, Груша, кашуля, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, кекс шоколадный, Груша, Фундук, Каравай Хлеб Столовый, Суп с Лососем. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), пюрешка, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|