Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 65.03g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Сыр Гауда. Lunch: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Творожная Запеканка. Dinner: Now Foods Кусочки Манго, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Now Foods Кусочки Манго, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Bucheron Конфеты Шоколадные с Фисташкой, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|