Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 55.76g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Cofix Капучино, Cofix Сироп, Агуша Кефир 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Милти Сырники с Клюквой, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко Семеренко, Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|