Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 41.49g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Магнит Креветки Королевские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Яичница. Dinner: Миндаль Миндаль, Good Food Папайя, Каждый День Курага , Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|