Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 57.52g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишелевый Суп. Dinner: Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|