Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 78.95g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сметана , Оладьи из Кабачков, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Хурма, Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|