Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 44.57g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Курага, Termer Финики, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Замороженная Вишня, Совок Тушенка Говядина, Помидорка Томатная Паста, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Delight Финики Королевские , Банан, Картофельные Чипсы, Щи с Курицей, Магнит Хурма, Dorblu Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|