|
пока вес ~45
хочу к НГ немного улучшить тело и весить 43 как год назад🙏🙏🙏
надеюсь получиться ✊✊✊✊
|
43 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 29.99g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Картофельная Запеканка, Овсяное Печенье. Dinner: Простые Гренки. Snacks/Other: Простые Гренки. more...
|
steady weight
|
|
Elena.G3535's Weight History
|