Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
659 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 30.32g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рассольник. Dinner: Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|