Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 46.31g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Жар Птица Зефир Яблочный со Вкусом Яблока(Петербургский) , МПК Норильский Фарш по Домашнему Охлажденый, Овсяные Блинчики, Кофе с Сахаром. Lunch: Норильский Молочный Завод Эскимо Мороженое Ванильное в Шоколаде, Гречка с Тушенкой. Dinner: Яблоко Семеринка, Петербургский Кондитер Зефир с Натуральными Ягодами Брусники, Mikado Корнишоны Маринованные, МПК Норильский Фарш по Домашнему Охлажденый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|