Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 86.33g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью . Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Стейк Говяжий Фермерский. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|