Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 50.68g | Carbs: 56.69g.
Lunch: Капустный Салат, Жар Птица Котлета Неженка со Шпинатом Паровая, Жареное Яйцо. Dinner: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Жар Птица Огурцы Маринованные Баварские, Жар Птица Котлета Неженка со Шпинатом Паровая, Мистраль Киноа Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|