Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 59.28g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Аджапсандал, Сушеные Яблоки, Шарлотка ПП. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Аджапсандал, Красное Яблоко, Шарлотка ПП, Хлебопек Батон Нарезной, Gea Масло Тыквенное, Уха из Семги. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|