Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 77.88g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Миндаль, Груша, кашуля, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Фундук, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Груша, гуляш куриный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, гречечка. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, винегрет, Оливковое Масло (Первого Отжима), тушеночка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Campina Сливки Порционные, кекс карамельная груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|