Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 39.88g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Баурсак, Чай, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fat_witch's Weight History
|