Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 118.12g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Рулет Куриный «Фермерский», Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Кинза, Плов с Куриным Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Конфета, Магнит Хурма, Банан, Оладьи из Кабачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|