Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2130 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 75.46g | Carbs: 281.69g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Спирулина, Be Fresh Omega Mix, Черная Смородина, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ясо Сыр Тофу, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи, Морковь, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Вареная, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ясо Тофу Натуральный, Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Домашний, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Слива, Магнит Банан, Вегановъ Подсолнечный Протеин , Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraRanta's Weight History
|