Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2262 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 105.35g | Carbs: 271.45g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, J7 Сок Красный Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_stepanetc's Weight History
|