Даша :)
Начало изменений 05.04.18.
Возраст 29 лет, рост 170 см, вес 118 кг.
Убрано из жизни: переедания, выпечка, гарниры на ужин, жирное мясо (утка, свинина), жареное в масле. Стараюсь пить достаточно воды. Лимит 1700 ккал, активность бытовая ленивая. Записывать еду в FS быстро надоедает.

Новый виток 31.08.18.
Возраст 30 лет, рост тот же, вес 109 кг. Взвешиваю и записываю всё без исключения.
С 01.10.18 добавила активность - плавание, аквааэробика, фитнес в группах, но мало - пару раз в неделю по 1,5 часа. Бытовую тоже стараюсь повышать.
17.10.18. Начитавшись местных гуру, решила поднимать каллораж потихоньку. Вес при этом скачет, стабильных отвесов нет, практически топчусь на месте.