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Iniciando mais 3 dias de JI 24hs.
Peso em 31/10 foi de 100,800grs, ou seja uma eliminação significativa de peso 2,4.
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101.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1323 kcal
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Fat: 41.03g | Prot: 51.47g | Carbs: 183.73g.
Lunch: Sopa de Lentilhas, Polenta Frita, Cenouras, Alface, Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco, Sagu com Vinho. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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