Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 42.56g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Курага, Творог 9%. Lunch: Милти Лазанья Аль Форно, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Dinner: Cofix Сироп, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|