Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 88.25g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: блинчики ц/з с тыквой, кашуля, Груша, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Груша, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, тушеная картошка с овощами и печенкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Сливы, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), тушеночка. Snacks/Other: шарлотка творожная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|