Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 47.77g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сыр Домашний, Мясная Тема Сало Смалец с Хреном, Океан Хлеб с Зеленью и Чесноком. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком. more...
|
|
784 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 42 minutes, тренировка шпагата - 17 hours, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, планка - 8 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|