Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 59.16g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Super U Jus de Pomme, Auchan Briochettes Rondes. Lunch: Cracotte Cracotte au Froment, Clémentines, Camembert, Pâtes (Cuites), Marque Repère Rôti de Porc . Dinner: Soupe de Légumes, Banane, Tarte au Thon. Snacks/Other: Brownie, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Je t'encourage Touteenrondeur.
J'ai parcouru ton journal depuis ton inscription. Tu te donnes beaucoup de mal pour arriver à ton objectif. Tu traverses des moments difficiles mais, à un moment, tes efforts paient. Courage et ne lâche rien. Tu vas y arriver.
|
merci bcp d'avoir pris le temps de tout parcourir.effectivement c'est une longue bataille....des joies des pleurs des victoires des défaites..
20 Oct 19 by member: Touteenrondeur
|
Oui, et tous les petits et grands soucis de la vie qui viennent compliquer nos bonnes résolutions. Et toutes les tentations qui s'offrent à nous dans les magasins, et les invitations et sorties qui s'ajoutent à tout cela...
Alors, difficile mais pas impossible de ne pas y arriver.
Tu avais réussi à perdre 36 kilos, tu peux recommencer car tu sais comment faire pour y arriver. 😊
|
Honnetemnt le rééquilibrage c'est à vie, et on ne peut pas s'arrêter de vive le temps de maigrir. alors il.ne faut pas raisonner en défaites et victoires mais plutôt se dire qu'on apprend, encore et encore.... bon courage en tous cas !
20 Oct 19 by member: PlaisirEnCuisine
|
20 Oct 19 by member: laurarebelle3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Touteenrondeur's Weight History
|