|
вот что значит на ужин покушать квашеной капусты,водичка сразу задержалась)))
|
65.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 107.64g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Помидоры, Авак Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Lunch: Говяжья Печень в Мульте, Лапша Куриная, Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Помидоры, Ленивые Творожники, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Порционные, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Boombar Candy, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|