Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 57.05g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Курага, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%, кашуля. Lunch: Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, кекс брусничный. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), пюрешка, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. Snacks/Other: Кешью, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|