Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 81.13g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: кашуля, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Груша, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Вареники с Творогом. Dinner: Sula Леденцы, Каравай Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), куриные котлетки с тыквой. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Желтое, пончики с яблоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|