|
Учусь удерживать вес
|
66.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 137.53g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Творожные Блинчики. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Помидоры Черри, Гречка с Курицей и Грибами. Dinner: Творожные Блинчики, Хек Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Красное Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|