Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 70.34g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: кашуля, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Груша. Lunch: тушеночка, овощное рагу, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Груша, гречечка. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса из Индейки Деликатесная, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Каравай Хлеб Столовый, Сливы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль, Campina Сливки Порционные, печенье творожно-яблочное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|