Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 52.66g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Монте Кристо Печенье Сдобное, Ролл с Лососем, Автосуши Ролл Калифорния Темпура, Роллы Филадельфия, Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Жар Птица Огурцы Маринованные Баварские, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Норильский Молочный Завод Йогурт Сладкий Земляника и Злаки, Норильский Молочный Завод Кефир 3.2 %. more...
|
|
703 kcal
|
Exercise:
тренировка шпагата - 16 hours, планка - 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|