Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 79.15g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Груша, Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Колбаса из Индейки Деликатесная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: печенье творожно-яблочное, Яблоко Желтое, ВкусВилл Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, Груша. Snacks/Other: Курага, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|